月別: 2017年4月

先日、生まれて初めて胃カメラを飲んだ。
今までの健康診断では、バリウムを選択していたのだけど、バリウムを飲むのも好きではなかったのと、胃カメラの方がより精度の高い検査結果を得られるということで、胃カメラを選択してみた。
はじめに、バリウムの時と同じく、胃の動きを止めるために筋肉注射をする（これが痛い）。それから、喉に麻酔スプレーをかけられて、胃カメラを口に入れた時に、舌に当たって「オエッ」となるのを軽減する。
その後、台に横になり、腕にもう一度注射をしてさらに麻酔を効かせてゆく。この時点で既に頭が酔っ払った時のように朦朧としてくる。
胃カメラが侵入してくる時には、最初の段階で喉の手前の舌に当たる時に、やはり「オエッ」となりやすい。そうなると、喉元が閉まってしまい、胃カメラが入りづらくなる。
看護師さんが背中をさすってくれて、鼻で息をしてリラックスをしてくださいと言うのだけど、なかなか思うようにリラックス出来なくて、思わずウミガメの産卵のように涙がつたってしまう。
それさえ通ってしまったら、あとは胃カメラが胃の中のどこまで行ったのか、自分では全くわからなくなってしまった。
無事に終了して、起き上がるも、麻酔がまだ効いていて、頭がもんわりとしているので、しばらくベッドで横になって頭が元に戻るまで寝ていた。
「胃カメラなんてやったら、もしかしたら今までわからなかった悪いものが見つかってしまうかもしれない…」
そんな風に怖れていたのだけど、実際にやってみて、僕が手に入れたものは、「健康」という強い安心感だった。

先週の金曜日から一週間禁酒することになった。
社会人になってお酒を飲まなかったことなんて、ほとんどなかった僕が、一週間もお酒を飲まずにいられるのだろうか？僕自身が一番自信がなかった。
家中の見えるお酒を隠すことから始まり、外食をするとビールや焼酎が飲みたくなるので、いつものように家でのご飯に。
水を飲みながらだけではなんだか寂しいので、この際ノンアルコールビールがどれだけ進んでいるのか、各社のノンアルコールビールを買い込んで、ついでにノンアルコールワインまで…。
Kは、自分だけお酒を飲むとかわいそうだからと、僕と一緒になって禁酒をしてくれることに。
ノンアルコールビールを開けながら、ビールのつもりで乾杯をする。ゴクゴクと喉を通り抜けていく音を聞きながら、ビールだと思ってみる。
お酒を飲まない日の夜は長い。頭が冴えているから、読書もはかどるし食事の後たくさん時間があるように感じる。
お酒が入っていなくて眠れないのではないかと思っていたが、Kに聞くといつものようにすんなり眠っているそうだ。
そんなこんなで、絶対無理だと思われた一週間の禁酒を、どうにかやり遂げられそうです。

『健康」であるということだけで、それがなによりも幸福なことだとわかるのは、大病をした時か、さもなければ４０歳を過ぎてからだろう。
僕も、２０代・３０代と睡眠時間を削って仕事をしたし、人の一生分のお酒を２回くらい飲んだのではないだろうか。
でも、毎年一回の健康診断が来るたびに、
「今度こそ、どこか悪いところが見つかるのではないだろうか…」
と不安に思ってしまうのは、これまでの人生、自分の身体のことなど考えず好き勝手に生きてきたから。
先日、勇気を出して健康診断へ（笑）。
そしてその結果は驚くことに、『軽い貧血』を除いて、すべての数値が基準値内だったのだ。
前日にお酒を飲んでしまったにも関わらず、肝臓も平常だし、驚くことに尿酸値はぐっと下がっていた。
今までは、何かしらほんの少し基準を越えていたものだったが、今回の健康診断で何も問題がなかったのは、恐らく、食事のせいではないかと思っている。
以前は、すべての食事の7割くらいは外食に頼っていたように思う。
それが、kが来てから、ほとんどの食事が家での食事になってしまったのだ。
朝ごはんを欠かすことはほとんどないし、夜もたんぱく質と野菜を中心にすべて自分で食材を考え作って来た。
外食が減ったことで、油を摂取する量が減り、野菜や果物を摂る量がぐっと増えたのだと思う。
もちろんすべて外食で健康を実現することは可能だと思うけど、毎回の食事に店から食材から、かなり気を遣いお金を使わないと実現は容易ではないように思う。
健康診断の結果をkに知らせると、
「ほらね。全部Kちゃんのおかげです。」
と、得意げだった。